Aktuelles

Liebe Yoginis, liebe Yogis,
seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als selbstständige Yogalehrerin in eigener Yogschule. Yoga ist längst nicht nur Boom, sondern eine Bewegung geworden. 2016 habe ich eine Weiterbildung in Yoga-Therapie absolviert, dies ergänzt meine psychotherapeutische Tätigkeit.

Yoga hilft nachweislich bei:

  • Stress und Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Asthma
  • Allergien
  • Depressionen

Yoga-Therapie findet in meiner Praxis am Eselsberg Ehrensteiner Feld 3  in Einzelstunden statt.

 

Hatha-Yoga findet in Gruppen in der VEDANTA-Yoga-Schule im Yogaraum Söflingen, Einsteinstr. 35 statt.

  • Power-Yoga Mittwoch 19:15-20:15 Uhr
  • Yoga Mittwoch 20:15-21:15 Uhr

Als Betriebliches Gesundheitsmanagement in Firmen und Institutionen. Ich komme gerne auch in ihre Firma.

 

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen unsere Yoga-Kurse.

 

Referenzen:

  • Universität Ulm (Uni fit)
  • Universität Ulm Personal-Entwicklung (Evaluiert 2018 bewertet mit 5,7 Punkten von 6 möglichen)
  • Hochschule Ulm Neu-Ulm
  • Bundeswehrkrankenhaus Ulm
  • Bleidorn Kaserne
  • Ratiopharm
  • Recordati Pharma
  • SWU-Ulm
  • Valkenburgschule
  • Liebherr Ehingen
  • Ulrich medical

Seminare und Kurse im betriebliche Gesundheitsmanagement:

  • Hatha-Yoga
  • Achtsamkeitstraining
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Achtsamkeitspraxis und Selbstmanagement nach MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Die Methode wurde von Prof. Dr. John Kabat-Zinn 1979 an der Universität Massachusetts (USA) zur besseren Stressbewältigung entwickelt. Wissenschaftliche Forschungen haben in den letzten 30 Jahren dazu beigetragen, dass das MBSR Programm weltweit verbreitet wurde. 

Achtsamkeitstraining & Stressselbstmanagement evaluiert im Dezember 2018 durch die Univeristät Ulm mit 5,9 von 6 möglichen Punkten
 

 

Fragen Sie uns, wir stehen Ihnen gerne unter Tel.:0731/57620 zur Verfügung
info@vedanta-yoga-schule.de
 



 

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