VEDANTA YOGA SCHULE
VEDANTA YOGA SCHULE
mein Anliegen ist es, Menschen wie sie unabhängig von Geschlecht, Alter, Nationalität oder Ideologie mit Yoga und weiteren Stressbewältigungsmethoden bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung sowie bei ihrer Stressverarbeitung zu begleiten.
Nicht der Stress ist das Problem sondern der Umgang mit Stress. Sie erhalten Werkzeuge zur verbesserten Selbststeuerung im beruflichen und privaten Alltag, so gelingt ihnen die Work Life Balance.
Psyche und Körper stehen in einer engen Wechselwirkung und sind ihr Grundkapital für ein zufriedenes und glückliches Leben.
Im Yoga schätze ich die Kombination zwischen Atemtechnik, Dehnung, Kräftigung und Meditation, das beugt körperlichen Krankheiten vor und schützt vor Stressfolgen und Burnout.
Ich begleite sie gerne!
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz.
Effizienz:
Der Erfolg durch BGM ist messbar und wurde in vielen Studien nachgewiesen.
Mehrwert:
Arbeitnehmer können am Arbeitsplatz durch gezieltes Training z.B. zur Stressprävention Kurse besuchen. Darin werden effiziente Methoden vermittelt, um mit belastenden Arbeitsbedingungen besser umgehen zu können.
Praxis:
Die Durchführung erfolgt in der Regel während der Mittagspausen.
Das spart Zeit und Kosten. Die Anfahrten und Studiobeiträge entfallen.
Vorteile:
Firmen profitieren nachgewiesenerweise durch weniger Krankmeldungen, gesündere und motiviertere Mitarbeiter. BGM bewirkt weniger Fehlzeiten und Fluktuation. In BGM invenstieren heißt in Mitarbeiter investieren, vom betrieblichen Gesundheitsmanagement profitieren alle.
